长高_矮小症医生王明月_2022年10月17日_微头条

盘点6大有助于长高的蔬菜,聪明妈妈都学起来了!1、豌豆富含微量元素和多种矿物质,有利于促进骨骼和大脑的发育。2、土豆营养丰富,蛋白质高,富含孩子生长所需的营养素。3、茄子含有丰富的维生素E和维生素P,是其他蔬菜不能比的。4、南瓜含有丰富的胡萝卜素,营养全面,是维生素A的优质来源。5、茼蒿含有丰富的粗纤维,有助于促进肠道蠕动,又含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气。6、胡萝卜胡萝卜素含量高,人体所需的维生素A70%是胡萝卜素转化来的,有助于提高孩子免疫力,促进生长发育。孩子长高除了遗传因素外,后天饮食也非常重要,上述给大家列举的蔬菜有助于孩子长高,抓紧给孩子做起来吧!#长高#

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