近日,一名浙江女性患者因长期过量饮用咖啡被确诊为骨质疏松症的案例,引起社会关注。她每天连续喝了30年的3杯咖啡,最近因轻微跌倒导致髋部骨折。医生指出,骨质疏松是根本原因,而咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收,增加钙流失。
图源备注:图片由AI生成,图片授权服务商Midjourney
咖啡作为世界三大饮料之一,在很多人生活中不可或缺,但过量饮用可能对健康造成负面影响。专家建议每天的咖啡摄入量应该控制在2杯以内,以降低骨质疏松的风险。此外,长期饮用碳酸饮料、高钠饮食和高蛋白饮食也可能引发或加重骨质疏松。
专家呼吁广大市民适量饮用咖啡,避免过量,并强调骨密度检测和骨质疏松的预防和治疗的重要性。总之,适量饮用咖啡对健康有益,但长期过量饮用可能对身体造成不利影响。因此,保持均衡饮食和适度锻炼对维护身体健康至关重要。
声明:本文内容整理自网络,观点仅代表原作者本人,投稿号仅提供信息发布服务。如有侵权,请联系管理员。