随着生活节奏加快，很多人都将更多时间投入于工作之中，积攒了过多来自工作和生活的压力，感觉到身心俱疲，常常会做出许多偏激之事。
近日，济南某小区女子坠楼身亡的消息上了热搜，受到网友们的广泛关注。
据悉：6月20日，济南贤文花园小区的21号楼，一名40岁左右的女子从楼上跳下，坠楼身亡。而在事发当时，周围的居民听到了一声巨响，很多人刚开始都以为是发生了一场交通事故。但直至有人到现场观看之后，才发现是有人跳楼。居民们才立刻选择报警，让民警同志赶来处理此事。
随后，记者对当地居民进行了采访：这户人家都是外地人，此前在这里租的房子。得这名死者经常与丈夫发生比较激烈的争吵，很多人都已经习以为常。而在事发前不久，她家再次出现了较大的争吵声，不久之后女子就跳楼死亡。
此外，更令人惋惜的是，这名女子家中还有两个孩子。这名女子的去世，势必给家人带来极大地影响。当地的民警已经介入了调查，目前还没有公布调查结果。
而这一事件发生之后，人们也是对此唏嘘不已。部分网友表示：这名女子都已经40岁了，并且还有两个孩子，还有什么想不开的。她对生活失去了希望，选择一死了之，但她的孩子们失去了母亲，又该怎么样去生活。
此外，有很多网友表示：从他们一家租房的情况来看，这家人的生活过得也是比较艰苦，俗话说：“贫贱夫妻百事哀”，这对夫妻虽然经常吵架，但毕竟这么多年都过去了，又有什么事是想不开的，竟然会用这种方式去逃避。
当然，无论如何，这名女子已经失去了自己的生命，事情已经无可挽回。但希望其他人能够明白，除了自己受伤或者生活带来的切实疼痛，其他的痛苦都是自己的价值观给自己带来的。很多人感受到的压力，其实都是源于自己对生活的的过高要求。
而当人们出现压力过大，感到生活过于劳累的事后，可以适当地将生活以及工作中的各种标准适当的进行降低，减缓自己的压力，释放自己积攒已久的负面情绪，从而缓解自己感受到的痛苦，并用更加积极乐观的态度去面对生活。
很多人也将这种降低生活要求，调节情绪方式误以为是“摆烂”，“躺平”，但实则不然。正如之前俞敏洪对躺平的定义一样，“躺平”并不是放弃，而只是让一些身心俱疲的人得到阶段性的休息，让自己的状态得到全面的调整，最终让自己重回到积极乐观的状况。而此时，人们也可以在此提升自己的目标。
所以，希望人们在感受到较大的负面情绪之时，能够适当地停下自己手头的工作，让自己拥有更积极地状态，不要让自己被生活和工作击溃。
声明：本文内容整理自网络，观点仅代表原作者本人，投稿号仅提供信息发布服务。如有侵权，请联系管理员。
