开拍前，他并主动向导演程伟豪提出对造型的看法。「当初导演设定的模样，希望先有头发，到落发，最后才是光头，可是我却觉得应该反过来。故事的一开始梁文超是生病留职停薪的状态，但因为重大案件发生，必须回去处理，我认为他不会想要让人看到他病态的样子。所以就建议导演，先让他展现出光头造型，后来才慢慢有一些稀疏的头发，露出病态的痕迹。」除此之外，他并花了三个月的时间，特别找来营养师跟健身教练配合，让自己瘦身12公斤。
「我本来就不是很胖，要明显看到我瘦下来，其实是很难的。所以瘦到第三个月是最痛苦的撞墙期，每天固定的运动量不能变，饮食却必须从一千卡减少到六百卡……，由于梁文超吃化疗的药，身上会长斑、会落发，最后拍戏时也还是得靠特殊化妆，才能达到导演要的效果。」然而所有辛苦都是值得的，《缉魂》绝对是张震近年来最出色的代表作之一！
张震谈「梁文超」一角：向往他的执着
除了外型，这个角色最大的挑战在哪里？
张震：在电影里，梁文超的视角其实是跟着观众在走的，他也不知道接下来发生甚么事。所以最大的挑战在于，你的表演不能穿帮、不能露馅，不能让观众猜到故事要发展到甚么情况，不能让人把剧情猜出来。这样的表演，其实是被受限制的，演员自己很难拿捏。有时候还是要靠导演的指导，会不会觉得太多了一点，或是太少了一点？
另外就是梁文超生病到后来，基本上是没有办法行走的，所以很多场戏都是在床上和轮椅上表演，四肢上无法自由地动，表演的局部只能锁定在脸上，就更加受到限制、难以发挥。
梁文超是一个很强悍的人吗？跟你像吗？
张震：我觉得他蛮执着的。对他的工作、对他的人生，都有他很执着的地方，这跟导演很像，反而跟我不太像（笑）。我很向往他的那种执着，但我可能没有办法做得这么淋漓尽致，这么绝对。这个梁文超检察官，是一个蛮绝对的人。黑白分明的那种绝对。
与张钧宁睽违14年再合作，对戏充满惊喜！
睽违许久跟张钧宁合作，有先培养默契吗？
张震：我们认识蛮长一段时间了，然后再度合作。这次跟她对戏，我还蛮多惊喜的，很多场戏她都是爆发力蛮强的。看剧本的时候，的确有几场戏是情感比较重，但我在表演的过程里，都还保持着没甚么负担、蛮轻松的心情。我以前演这样的角色，可能没有办法放过自己，一定会花更多的精神在上面，可是却不一定演得好。现在保持着一种很舒服的状态，反而效果是好的。
意思是表演不要太用力吗？
张震：对，就是不要太过用力，不要钻牛角尖。演员都很常会跟自己过不去啊，跟自己在比较自己，自己心里面会打架。那样很伤身体，很累，而且出来的效果不一定好。
不用想像伤亡，自在去活比较新的
面对伤亡，你会害怕吗？有想过伤前一定要完成的事情吗？
张震：没有耶，就是把每一分钟做好就好。我昨天看一个影片，关于西伯利亚一个老太太，她80几岁，住在湖边，然后她每天去镇上都要溜冰，一溜就溜了80年的冰。别人就问她，你怎么没有想要干嘛干嘛……？她说：「没有啊，我的生活这样就很好啦，我也不要住大房子，也不用有钱，我就是在这边溜我的冰，去做我该做的事情就好，只是我现在老了点没有办法像以前那么敏捷。」
其实看完之后我还蛮有感觉的，你不用去跟人家比较人生，只要找到自己觉得舒服的是什么就好。每个人本来就不一样，我的舒服对你来讲不一定舒服，你的舒服对我来讲也不一定是舒服。
所以当下我们碰到环境这个状况，可以花多一点时间跟自己相处，好好地想一想，自己想要做的到底是什么。
出道30年，会演戏演到老吗？
你从很小就开始演戏，会想要一直演到老吗？
张震：身为演员的矛盾，演员的乐趣就在于可以演不一样的角色，如果你老了可以演到更升级的角色，我是很愿意的，因为它会有它的乐趣。但是如果它只是一个工作，你叫我演到70岁，我会觉得有点辛苦，所以……不用演到那么老也没联系。这是两种不同的心态，看你要选哪一个（笑）。
对了，你今年还要挑战舞台剧表演！
张震：对。其实舞台剧的邀约一直以来都蛮多的，一直有很多各个不同的剧团来邀约。我对舞台剧，也一直都蛮有憧憬的。刚好赖声川导演来邀约，我就觉得，欸，好像可以做这件事情了，来合作看看吧。
又是不一样的挑战，会紧张吗？
张震：小时候其实有演过，很久没有回到舞台上。但现在都还没有开始排戏，剧本都没有，就已经梦到自己忘台词了（大笑），怎么办怎么办怎么办……，不管了，先上了先上了……！就上了。还蛮好玩的。
喜欢松本清张、J.K罗琳的推理小说
听说你很喜欢推理小说，能否推荐一些给读者？
张震：我一开始就是看松本清张的推理小说，他是本格探案的那种，就是一个侦探到处办案。松本清张是国外九州人，所以写了很多九州地方的事情，以及昭和时期的国外生活。昭和时期还蛮吸引我的，社会氛围跟有一点像，但透过他的文本可以看到一个异国文化的社会演变。
J.K罗琳有化笔名写了几本推理小说，像是《杜鹃鸟的呼唤》，看了也是很过瘾，她写一个主人翁怎么样变成一个侦探，案件过程不是很复杂，可是过程是好看的。而且她写侦探写得很有气质，主角是一个跛脚的中年男性，他的生活很酷，就很MAN啦，男人就应该像他那样！就是吵架吵不下去──我就下去楼下喝杯啤酒去！这样……（笑）。
张震用弹古琴疗愈身心
那你算很MAN的人吗？
张震：我应该不算，所以才会看了觉得他很MAN啊（笑）。我天秤座啊，我就喜欢peace，没事不用吵架，没事不用发脾气，肝火不用太旺（笑）。
在情绪焦虑低潮的时候，你怎么疗愈自己？
张震：去学古琴。古琴很疗愈，对我来讲很疗愈。我觉得古琴的抒情方式很特别，当每个人弹同一个谱的时候，会因为自己的个性，弹出来的感觉都不太一样，所以变化就比较自由一点。而且古琴的学问很了不起，它是一个社会架构跟一个宇宙在那把琴上面。我的老师就是之前我们拍《刺客聂隐娘》，教芳宜老师的那个老师，他看起来超斯文的，但他弹琴起来超猛的喔，我都被他吓到。
而且我的老师很picky（挑剔），他都会先时尚净身才弹琴，所以他练琴之前一定要时尚。然后他有他的仪式，就是要点香，泡一杯茶，再开始弹琴。他就是一个古代人活在现代啊（笑）。
《缉魂》放大了人与人之间的羁绊
所以你去学琴之前要先净身？
张震：我没有，我就干洗手。环境期间，带酒精消毒（笑）。
回到电影，《缉魂》最终想要传达的是什么？
张震：它其实是一个爱情片，是充满爱的一部电影，关于人跟人之间情感的羁绊。我在看剧本的时候，觉得那是我向往的境界，但我不能讲太多。总之就是它把它人跟人之间的情感，放大、放得很重。虽然它也有谈生伤，但我会把它当成是一个类型片看，我比较喜欢的是办案过程。
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