国民综艺《极限挑战》有个非常大的特点，那就是：唯一的规则就是没有规则。这样的游戏设定让很多嘉宾不适应，我们看到郭涛、沙溢、黄宗泽、王大陆、宋小宝被套路的怀疑人生。
刚开始张艺兴和罗志祥也很不适应，总是被黄渤、黄磊、孙红雷套路，经过几年的成长现在罗志祥已经是《极限挑战》的最强大脑了，张艺兴也从小绵羊变成小狐狸了，天天忽悠迪丽热巴、岳云鹏玩的不亦乐乎。
不得不承认《极限挑战》真的很锻炼人，尤其是在综艺节目中做游戏时。张艺兴本周六参加了《快乐大本营》在与何炅对决的时候眼看就要输了，结果他利用《极限挑战》学到的“知识点”强行逆转了比赛结果。
张艺兴在即将输的时候，强行喊了暂停，他喊了好几次最终导演组破例为他暂停了比赛，我想在他喊暂停的时候，导演组也是懵圈的：节目办了20多年头一次有这种玩法。暂停后大家给张艺兴讲解游戏的窍门，短暂调整后张艺兴战胜了何炅。
有人说何炅是故意输掉比赛，为了帮张艺兴宣传新专辑，可不管怎样张艺兴都“作弊”了，这种玩法是标准的《极限挑战》中的套路，就像杜海涛说的：这个暂停，不知道为什么也不清楚凭什么。
如果你爱看综艺一定记得前不久沙溢在《奔跑吧》也有过相似的一幕，当时的规则要求成员要在4秒内跑到终点，4秒后橡皮筋就要发射，如果没到终点就要被弹到，结果沙溢投机取巧笑翻全场。
在导演喊开始后，沙溢没有奔跑而是直接趴下了，等4秒过后橡皮筋从他头上弹过，他再爬起来跑向终点，这个做方法太聪明了，可惜被导演喊了犯规，这要是在《极限挑战》中绝对是合理的，可惜这样不遵守规则的表现不适用于其他地方。
不遵守规则的做法并不被提倡，在现实生活中我们要做遵守规则的人，但是综艺节目的尺度比较大，一切都是为了综艺效果，不得不承认《极限挑战》的玩法很搞笑，也会有无数种可能充满看点。
《极限挑战》出来的人在别的节目里都成了大神，真的不敢想象黄渤和孙红雷这样的“破坏之王”参加别的综艺，会是怎样的效果，估计会很让主持人和导演头疼吧，可是谁在乎呢？观众喜欢才是硬道理。
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