8道好吃不贵的家常菜,食材好找又好做,要做给家人尝尝

8道好吃又不贵的家常菜。原料很容易找到,也很容易制作。让它让你的家人尝试。美味的家常菜,犒劳自己和家人的胃。吃得好提神,尤其是家里有老人和小孩的时候。不花时间、营养满满的家常菜,荤素搭配、汤汁,看看有没有你喜欢的,参考一下,做给家人吃吧!

8道好吃不贵的家常菜,食材好找又好做,要做给家人尝尝

8道好吃不贵的家常菜,食材好找又好做,要做给家人尝尝

8道好吃不贵的家常菜,食材好找又好做,要做给家人尝尝

第一道菜【嫩蚕豆炒五花肉片】

材料:新鲜带壳蚕豆500克,去皮五花肉100克,胡萝卜1小块,葱姜末,鲜酱油1勺,盐,水淀粉,植物油

实践:

1将新鲜蚕豆去壳去皮,直到只剩下新鲜蚕豆仁为止,将它们掰成两半

2条胡萝卜切片,五花肉没有完全解冻的时候去皮切成薄片,这时候很容易切

3平底锅烧热,放入植物油,将五花肉和葱姜一起炒,五花肉片翻炒变色,加入胡萝卜片炒至生,捞出备用

4用锅里剩下的油,放入蚕豆仁翻炒几下,加水和材料齐平,小火炖一会

5少许汤,放五花肉片和红萝卜片,加一品鲜酱油

6加入盐调味,搅拌均匀后装盘

第二道菜【韭菜鲜炒墨鱼】

材料:韭菜200克,冰鲜墨鱼18条,姜2片,料酒半勺,盐,植物油

实践:

1、韭菜洗净,留水备用;将墨鱼剖腹,去除内脏、骨头、眼睛、身上的黑膜、胡须上的黑膜,洗净。我建议买干净的。更方便;将韭菜切成英寸段

2锅里加水,放入2片姜和半勺料酒,烧开后将墨鱼焯水至微卷,立即捞出,时间不要太长,最好不要超过10秒

3炒锅烧热,植物油烧热,加入韭菜炒至烂,放入墨鱼翻炒几下

4加入盐调味,搅拌均匀后装盘

第三道菜【孜然嫩鸭胸肉】

材料:鸭胸肉2块(320g)、小洋葱1个、香菜2梗、姜末、葱花、孜然粉半勺、孜然粒半勺、辣椒粉1勺、香菜1勺鲜酱油、料酒半茶匙、盐、水淀粉、植物油

1第一步:鸭胸肉切片,加入葱姜粉、料酒和水淀粉拌匀,腌5分钟;洋葱切丝,香菜切段

2热锅冷油,油温30%热,加入鸭片炒至变色,捞出备用

3锅内冷油再烧热,加入洋葱翻炒,开小火,加入炸好的鸭片、孜然粉、孜然粒、辣椒面、一品鲜酱油炒匀

4开大火,加入香菜,加盐,搅拌均匀装盘

第四道菜【芦笋虾球炒蛋】材料:大虾10只,嫩芦笋8条,鸡蛋3个,姜3片,葱花,白胡椒粉半勺,料酒2勺,盐,植物油

生产过程:

1芦笋老根捏住,虾去皮,去纱,开背把它们弄长,这样受热就可以变成虾球,用清水洗净,用1克盐抓起来、水淀粉、料酒、白胡椒粉,腌5分钟;芦笋切滚刀块;打鸡蛋

2加入盐和少许植物油将芦笋焯一下,锅再烧开后关火,放入一盆冷水中冷却

3将煎锅洗净,重新加水。

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8道好吃不贵的家常菜,食材好找又好做,要做给家人尝尝

水稍微冒泡的时候,放入虾仁焯水至变色卷起。立即取出并控水。焯虾的时候水温不宜过高

4热锅冷油,油温30%热,倒入蛋液,摊开成嫩蛋块,煎蛋时油温要低

5用锅里剩下的油,加入葱花爆香,加入芦笋和虾仁翻炒几下,倒入鸡蛋和盐,炒匀装盘

第五道【黄瓜片银耳炒鸡蛋】

材料:小黄瓜半个、泡发银耳100克、鸡蛋2个、葱花、盐、植物油

实践:

1泡发银耳切去硬根,切成小花待用,鸡蛋打入碗中;黄瓜切片

2热锅冷油,油温60%热,倒入蛋液摊成小块,备用

3用锅里剩下的油,爆香葱花,加入银耳,黄瓜片和盐炒匀

4黄瓜片稍稍焯水,将蛋液倒入锅中,搅拌均匀后装盘

第六道菜【香椿炖豆腐】

材料:豆腐350克,香椿芽200克,白胡椒粉半勺,香油半勺,盐,水淀粉,植物油

实践:

1锅里烧开水,加入盐和植物油,倒入香椿芽,用清水焯10秒左右,待香椿芽变色后捞出晾凉

2豆腐切小块,香椿芽用水挤碎

3热一锅冷油,油温50%热,放入豆腐翻炒几下,加入没过豆腐的水,文火煮3分钟。

8道好吃不贵的家常菜,食材好找又好做,要做给家人尝尝

正常烹饪量的三分之一就可以了。不然会油腻,味道不好

4加入白胡椒粉、香油和盐调味

5加入水淀粉勾芡,关火装盘

第七道【孜然炒章鱼】

配料:带鱼270克、鸡蛋1个、孜然粉半勺、生姜4片、料酒5勺、盐1勺、植物油适量

实践:

1条带鱼,去内脏,刮去白鳞,切鳍,洗净

2将带鱼加入料酒、盐、姜片、孜然粉拌匀,腌10分钟。

8道好吃不贵的家常菜,食材好找又好做,要做给家人尝尝

重要的)

3将鸡蛋打入盘中,打散待用

5煎锅放油烧热,章鱼捞出腌料,沾上蛋液,下锅炸(小贴士:涂上蛋液,油温要高一些,如果不是不粘锅煎鱼,姜片和油一起下锅起到不粘的效果)

6将章鱼煎至两面金黄第八道【鲫鱼冬瓜汤】

所需材料:新鲜鲫鱼350克,去皮冬瓜240克,生姜3片,香菜,白胡椒粉少许,盐,植物油

生产过程:

鲫鱼1条,洗净,用刀切片,冬瓜切片,香菜末

2用冷油加热平底锅。

8道好吃不贵的家常菜,食材好找又好做,要做给家人尝尝

油50度热时,放入鲫鱼略炒。煎至两面微黄。将沸水倒入配料下方一英寸处。大火煮至鱼汤变白。然后加入冬瓜和姜片,盖上锅盖,中火煮15分钟(鱼洗干净后,鱼肚里还有少量的水。不管是炸鱼还是炸鱼,鱼肚口要朝外,以免油烫伤)

3加入少许白胡椒粉和盐调味,然后关火,加入少许香菜提味

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