最近，频上热搜的“心肌炎”话题引起网友们的担忧，“阳康”后运动就会引发心肌炎吗？心肌炎是一种常见病吗？转阴后多久可以运动？12月29日，武汉市第一医院康复医学中心主任、主任医师马艳接受长江日报采访时就网友关心的话题进行了解答。
问：心肌炎是一种什么病？具体有哪些表现？
马艳：心肌炎是心肌的炎症性病变，可由感染（如病毒、细菌或真菌）或非感染因素（如自身免疫疾病等）引起。临床上，心肌炎多数由病毒感染所致，其中又以引起上呼吸道、肠道感染的病毒感染最多见，即使普通感冒也可以诱发。
心肌炎的表现主要有： 早期表现为疲乏无力、胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等；如果患者出现无原因的急性胸痛,要考虑病毒引发心肌炎。
随着病情变化，还可能有发烧症状，发烧是心肌炎常见的症状表现，特别是有些儿童心肌炎患者会连续发烧5天左右。
心肌炎严重时会引起心律失常。心力衰竭和休克是心肌炎严重的症状表现。
问：哪些人更容易中招心肌炎？心肌炎是一种常见病吗？
马艳：心肌炎可对各年龄段、不同性别人群发起“无差别攻击”， 不过20-40岁青壮年比老人、儿童更易中招。
引起心肌炎的原因很多，主要有四个方面：
一是病毒感染。一般常见的病毒有流感病毒、腺病毒、肝炎病毒等。
二是自身免疫系统疾病。抵抗力低下的患者，在面对疾病的时候,就会造成自身感染。比如患者遇到红斑狼疮、巨细胞性的系统疾病时，就容易导致心肌炎。
三是药物因素。比如说患者长时间服用抗生素，或抗肿瘤药物，这些药物在患者体内不断作用，就会引发心肌方面的疾病，从而造成心肌炎。
四是物理因素。比如胸部放射性治疗引起的心肌损伤等。
问：“阳康”后剧烈运动会引发心肌炎吗？
马艳：“阳康”后即使患上心肌炎，更直接的原因是新冠病毒侵犯到了心肌，而非运动导致。换句话说，病毒只有侵犯心肌，才会导致心肌炎。心肌炎在新冠病毒感染者中发生率并不高，大家无需恐慌。
但无论如何，“阳康”后都不适合剧烈运动，因为经历新冠病毒感染以后，人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现，即淋巴细胞数值和功能会在感染急性期降低，后续随着疾病恢复，再缓慢恢复到正常状态。而“阳康”之后重新开始运动是一个缓慢、循序渐进的过程。
问：那“阳康”之后多久才能运动？
马艳：这个问题还得从多方面去思考。人们遭受新冠病毒的袭击后，会因体质的差异及症状的轻重，出现不同的症状。
若是重症，需要到医院进行相关治疗，待病情稳定后进行肺康复、心脏康复等专业指导的运动。
无症状和轻症患者居家康复期需以静养为主，后续随着疾病恢复，再缓慢恢复到正常状态。大多数人的“免疫紊乱期”会持续1-2周。3周内不要进行大运动量、高强度的运动。
如果你稍微活动后感到疲劳及其他症状加重，这在科学术语中被称为“劳累后不适”，通常发生于体力或脑力消耗后的数小时或数天内。其恢复需要24小时或者更长时间，可能会影响你的精力水平、注意力、睡眠和记忆力等，并可能出现肌肉/关节疼痛和流感样症状。
来源/长江日报
编辑/段辉 责编/千阳 终审/晓芳微信广告合作/0719-8118180
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