宝宝发高烧，手脚冰凉，说明宝宝的高温度还可能持续，所以需要让宝宝的手脚暖和起来，以防让温度烧得太高。为什么高烧，手脚却冰凉？这是一种假冷真热的现象。宝宝发高烧，表面温度非常高，而外周的四肢等部位的小血管，却处于收缩的状态，所以表现为冰凉。出现手脚冰凉后，通常宝宝会表现畏冷，就是觉得很冷。即使在热天，也会特别冷。如果宝宝的手脚暖和，那就表示体温已经升到或者是接近最高点了。宝宝发烧，手脚冷，妈妈要给宝宝穿袜子。宝宝身体发冷，还需要加衣服，或者是小被子，保持宝宝的体温。
高烧一般是指体温大于39℃以上，这个时候人体由于高热会出现一些应激反应，比较常见的有：一是寒战反应，表现为躯干发热，手脚冰凉，全身皮肤干燥，出汗减少，全身肌肉出现不由自主的抖动。二是抽搐反应，表现为全身或脸部肌肉的痉挛收缩，双眼凝视，或斜视上翻，重者意识丧失。两者虽然都是高热引起，但临床表现还是有所不同，很多人容易把两者混淆。在治疗方法上都需要退热，只有把体温及时的降下来才能够有效的解除症状。
不要过于捂
宝宝手脚冰凉会觉得特别冷，但人会错以为这时候就要多穿衣服捂住，让宝宝觉得暖和。其实这是一种错误的认知，把宝宝捂严实了，宝宝不但没有觉得暖和，反而会让宝宝不容易出汗，身体的热量不容易散发，而导致高烧退不下来。最好的办法就是给宝宝多加一件薄薄的外衣就好，不要捂得太热太多。高热并手脚冰凉显然是属于寒战反应，这时候需要降温处理，而不是进一步包裹和加温。退热方法有很多，可以分为物理降温和药物降温。
热水泡脚或泡澡
我第1次用热水给宝宝泡澡，宝宝的烧就退下来了，这让我特别的兴奋，也是我实践过多次很好用的一种退烧的办法。泡澡的水不要过于热，40度为宜，泡到身子有些发红，或者脚背发红就可。一般在泡完脚之后，我还会用手掌心搓宝宝的脚上的涌泉穴，让宝宝的脚暖和起来，身体暖和起来。温水擦浴。妈妈用热毛巾，给宝宝擦身体，水分蒸发的时候，宝宝身体的温度也会降低。
冰袋或冷毛巾敷额头。酒精擦宝宝身体，最好是医院的护士操作。以免酒精浓度太高，烫伤宝宝。温水洗澡。宝宝体温在38.5以上，需要吃退烧药，38.5以下，可以先不吃药，进行物理降温。让宝宝多喝水，体内水分够了，宝宝自然会出汗。果汁，粥汤，清汤，淡盐水等等都可以。不要一发烧就让孩子打抗生素，这样孩子会形成依赖。一般我们建议宝宝喝的是温开水，在宝宝发高烧的时候，我试过让宝宝喝一些比较热一点的开水，这样有助于宝宝暖身，也有助于宝宝身体热量的挥发，补充足够的水分。
宝宝发高烧还出现手脚冰凉，大人有时候会慌张，其实这是一种正常的现象。只要我们做好护理，注意宝宝退烧降温就好。这些情况发生之后，我们不要选择用抗生素去马上消除发烧的症状，第一是因为，输液会三天以上，生病中的孩子基本是很少运动的，所以不能有大量的汗把抗生素排出，孩子会变得敷囔，没有胃口，不愿意吃饭。第二是，任何事物都有它发展的过程，发烧也是排出孩子体内垃圾的过程，我们快速的退烧，反而把垃圾没有排出体外又留在了孩子的体内。并且，抗生素会让孩子停止生长一个星期到一个月。
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