因为感冒引起的鼻腔顶部嗅觉上皮的炎症和肿胀，使嗅觉颗粒无法有效接触嗅觉上皮。随着鼻腔炎症的消退，这种情况将很快得到改善。当一个人感冒时，由于感冒病毒攻击人体，舌头的抵抗力会暂品依进创商干时降低，导致味觉细胞和神经暂时变慢或失灵。
因为味觉和嗅觉一起工作，所以嗅觉的灵敏度会降低，这也会影响味觉的灵敏度。感冒时，大多数人的嗅觉会下降。此时，即使味觉仍然可练板面以正常工作，许多复杂的味觉将难以感知，这将导致味觉下降的错误信号。这种味觉丧失是暂时的，感冒痊愈后，味觉会自然恢复。
感冒期间避免多吃肉，因为感冒后消化液分泌较少，最好吃清淡易消化的食物，洲称值厚起文留心敌如粥和蔬菜。避免洗澡，经常需要流汗来治疗感冒，如洗澡又感冒，会使病情恶化。避免过度劳累，如果不注意休息，不利于恢复。避免吸烟，如吸烟刺激呼吸道，加重鼻塞、咳嗽等症状。避免随机服药。感冒分为风寒、风热等证型。不同的证状有不同的治疗方法，应该用正确的药物治疗才能有效。
可以双手微微握妈连稳突社车紧，用弯曲的拇指背部上下按摩鼻翼两侧。每天早晚按摩15-3出种石编林支0次，以局部发红发热为度。可以改善鼻腔血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的定向摆动将感冒病毒及其有害代谢连物排出体外。针灸对感冒相当有效。感冒时，针灸能尽快立即缓解鼻塞和头痛，并在一夜后逐渐恢复升高的季哥治和复品念错仅脸帝体温正常。由于针灸可以通过经络五零适调节增强体内免疫功能，疗效可靠。
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