湿气

导语：在我们现如今的生活当中，一说起湿气这是大家都比较了解的一个问题，从中医的角度上来讲是气指的就是湿邪，属于是风、寒、暑、湿、燥、火这6大病邪之一。 从中医的角度上来讲，湿属邪性，有两面性。而寒气与湿气结合的话，会容易变成寒湿；…

01 湿气太重，最简单的排出方法是健身运动大量出汗、饮食搭配调节、多饮水。去除本身体内湿气最好是的方式便是健身运动大量出汗了，而吃一些健脾的食物，多饮水都有助于调节人体内的体内湿气。 湿气太重怎么排出来？最简单的方法是什么？ 1、…