马拉松
奥运会起源于哪个国家，古代奥运会起源与发展简介
近几天奥运会正进行得如火如荼，那么大家知道奥运会是怎么形成的吗？ 奥运会全名叫做奥林匹克运动会，起源于古希腊，是世界性的综合体育运动会。古希腊是一个神话王国，优美动人的神话故事和曲折离奇的民间传说，为古奥运会的起源蒙上一层神秘的色…
解放前的黄包车夫放到现在是不是马拉松运动员的竞技水平？
我爸，1945年开始，17岁，在广州拉黄包车。 拉黄包车之前，在乡下帮走私盐的做挑夫，从海边挑盐到山区，再从山区挑米到海边。 每次看奥运会的马拉松比赛，他就很兴奋。哇，如果我拉黄包车的时候，有人叫我跑，我也拿金牌。 1945年他拉…
马拉松训练计划表，新手想跑马拉松怎么训练
跑步频率问题一直困扰不少跑友：一样的跑步线路下，到底是每天跑比较好，还是隔天跑较好呢？一周到底跑几次？这样的问题，其实蛮复杂的，要从跑者的月跑量、生活习性、阶段性训练目标和目的来作考量，简单做一个全面分析。 如果是为了健康而跑，每…
