维生素

#2022育儿季#富含蛋白质的食物 推荐：蛋类、肉类、奶类 蛋白质是脑部发育的基础物质，脑细胞的主要成分。建议家长给宝宝这样吃： 每日饮食中要有肉类，比如瘦猪肉、鸡肉、鱼、虾等。 保证宝宝奶类的摄入，从出生开始喝母乳或配方奶粉，1…

近日，在央视纪录片《端牢中国饭碗》中报道：中国人种出了世界产量一半以上的蔬菜，其中菠菜产量占全世界产量90%以上。 进入秋天后，气候逐渐变得干燥起来，饮食上最好多吃润一点的食材。菠菜滋阴润燥，物美价廉，又是深色蔬菜，是一个非常好的…

有朋友问我这个海带可不可以抗癌？那么海带到底能不能抗癌。如果他能看来它里面的作用机制是什么，那么我们应该怎么样正确使用海带？今天就聊一聊海带的那些事。 说到海带啊，我就想起我们吃海带的各种各样的美味佳肴。小的时候呢是海带，可以打成…

盘点6大有助于长高的蔬菜，聪明妈妈都学起来了！1、豌豆富含微量元素和多种矿物质，有利于促进骨骼和大脑的发育。2、土豆营养丰富，蛋白质高，富含孩子生长所需的营养素。3、茄子含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜不能比的。4、南瓜含…

0一位老人进店来买维生素C，很快选好了产品，准备交款。这时，你想再建议他购买一桶蛋白质粉，如何顺利成交？ 我们先看一下真实的销售场景。 ▼ 顾客：帮我拿1瓶xx维生素C。 店员：好的，xx维生素C128元一瓶。 顾客：维生素C是增…

想象一下，你是一个营养学家试图探索食物的营养成分。那么什么是区分食品的最佳方式？通过维生素含量？蛋白水平？或者两者的组合？ 想知道这个问题，你需要这个——主成分分析 以下内容译自Algobeans 区分识别一个整体里有什么成分，最…

01 适量吃一些红薯可以起到减肥的效果，如果吃红薯不加以节制还是会导致发胖的。 红薯每100克红薯热量仅仅只有99大卡，而常规主食米饭的热量是125大卡/100g，馒头的热量是225大卡/100g。由此可知，红薯的热量比馒头和米饭…

最近几天，暑热来袭，还有的人因为抵不住炎热出现中暑的现象。很多朋友群里，还出现了这样的一个的传言：最近各个地区都出现了高温预警，很多中暑的人群都不要忽略一个现象，就是千万不要拿桃子跟西瓜一起吃，容易产生有毒物。 难道桃子跟西瓜，真…

泡面大家是最不陌生的一款快手餐了，简单一煮都觉得特别好吃，今天小海给大家分享不一样的做法，出锅味道特别的绝绝子，好吃到连汤汁也不剩，太香了，快跟着小海一起学习吧…… 番茄的营养价值： 番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素…

黄瓜，又被大家称为胡瓜，因为其口味比较清爽甜美，还被看作是蔬菜中的水果，是很多人开胃的第一选择。一到夏季，街上就有各种各种的新鲜的黄瓜出售。黄瓜营养高，不仅可以炒菜，还可以生吃，同时能够切片用来敷脸，获得美容补水的功效。在夏日，黄…